Menopause & Beyond
Die Übergangsphase in die Menopause und danach kann aufregend und aufwühlend sein. Es heisst, dass wir mit unserer Menopause in unsere volle Kraft kommen. Wieso hat uns das nur nie jemand so gesagt?
Diese Lebensphase ist absolut ausschlaggebend für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Yoga und Akupressur können dich dabei unterstützen, gelassen durch diesen Wandel zu gehen. Ausserdem lernst du in dieser Privatsession worauf du achten kannst, wie sich dein Körper verändert und wieso du hier wirklich in deine Power kommst. Ein gut gestärkter Beckenboden ist natürlich auch mit dabei!
Dieses Paket beinhaltet 4 Sitzungen à 60 Minuten.
Wir treffen uns erstmal für ein 30 minütiges Vorgespräch, in dem wir besprechen wo du gerade stehst und was du brauchst. Keine Angst, das musst du nicht vorher schon alles wissen. Ich hole dich da ab, wo du gerade bist.
Wir besprechen dann auch den Termin für die nächsten Sessions und du lernst wie du dich ganz besonders unterstützen kannst und was wichtig ist für dich und deine Gesundheit.
Die Yogaeinheit wird via Zoom aufgezeichnet und stehen dir dann zur Verfügung, wann immer DU sie brauchst.
Das Paket kostet 250€ und ist im Voraus zu bezahlen.